Hallo und namasté, schön, dass du da bist! Ich bin Sarah, Yogalehrerin aus Wiesbaden. Du findest mich im Yogatribe, online und in Personal-Trainings.

Lokah samastah sukhino bhavantu.

Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen dazu beitragen.

Diese Haltung macht für mich Yoga aus. Es geht nicht um Bewegung, Style und Trend, sondern um eine innere Einstellung.

Yoga bedeutet, eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem zu schaffen. Es steckt aber noch viel mehr dahinter: Durch die regelmäßige Praxis beruhigst du deinen Geist, lernst, dir selbst und anderen zuzuhören. Du findest zu innerer Balance, was sich positiv auf den Umgang mit dir selbst und auf das Miteinander auswirkt.

In meinen Vinyasa-Stunden helfe ich dir dabei, abzuschalten, den Fokus auf die Atmung zu setzen und alles andere zu vergessen. Du wirst geerdet und gestärkt nach Hause gehen.

Komm´ gern vorbei und mach´mit, ich freue mich auf dich!